跟腱炎应就诊骨科、运动医学科、康复医学科、中医骨伤科、疼痛科。具体分析如下：
1.骨科：骨科是处理骨骼、关节及周围软组织疾病的专科。跟腱炎属于肌腱炎症，骨科医生能通过触诊、影像学检查明确诊断，并制定治疗方案。常见手段包括药物镇痛、支具固定或手术干预。骨科还擅长处理跟腱断裂等并发症，适合症状较重或反复发作的患者。
2.运动医学科：运动医学科专注于运动损伤的诊疗与预防。跟腱炎多发于运动人群，该科室能结合运动习惯分析病因，提供针对性康复计划。医生可能建议调整训练强度、使用物理治疗或进行筋膜松解，帮助恢复肌腱弹性并减少复发风险。
3.康复医学科：康复医学科注重功能恢复与非药物治疗。通过超声波、电疗等物理手段缓解炎症，配合拉伸训练增强跟腱柔韧性。康复方案通常分阶段进行，逐步改善活动能力，适合慢性期患者或术后康复需求。
4.中医骨伤科：中医骨伤科采用手法正骨、针灸或中药外敷等传统疗法。认为跟腱炎与气血瘀滞相关，通过活血化瘀药物或推拿促进局部循环。部分患者结合艾灸或拔罐可缓解疼痛，适合偏好保守治疗的人群。
5.疼痛科：疼痛科针对慢性疼痛提供综合管理。若跟腱炎引发持续疼痛，该科室可进行神经阻滞、局部注射等介入治疗，快速减轻症状。同时评估疼痛机制，避免长期依赖药物。
急性期需减少跑跳动作，避免加重肌腱负荷。选择软底鞋或足跟垫分散压力，冰敷可缓解肿胀。若疼痛超过两周未缓解或出现撕裂感，应及时就医排除严重损伤。日常注意热身与拉伸，防止肌肉僵硬增加跟腱负担。
