痛风脚踝肿痛可通过休息制动、抬高患肢、冰敷、药物治疗、调整饮食来处理。具体分析如下：
1.休息制动：痛风发作时，关节局部炎症明显，活动会加重疼痛和损伤。此时应让脚踝充分休息，避免负重行走或过度活动，防止关节进一步受损。休息能减少尿酸盐结晶对关节的刺激，有助于缓解肿痛症状。
2.抬高患肢：抬高脚踝有助于促进血液回流，减轻局部肿胀。可将脚抬高至略高于心脏水平的位置，利用重力作用，使血液更容易回流到心脏，减少血液在脚踝部位的淤积，从而减轻肿胀带来的压力和疼痛。
3.冰敷：冰敷是缓解痛风脚踝肿痛的有效方法。冰的低温可以收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻炎症反应和肿胀程度。每次冰敷15-20分钟，每天可多次进行，但要注意避免冻伤皮肤。
4.药物治疗：药物在痛风脚踝肿痛的治疗中起着关键作用。常用药物包括非甾体抗炎药，如布洛芬等，能有效减轻炎症和疼痛。秋水仙碱也是治疗痛风急性发作的传统药物。对于症状严重或有其他并发症的患者，可能需要使用糖皮质激素。这些药物通过不同的机制来控制炎症反应，缓解关节肿痛。
5.调整饮食：饮食调整对痛风患者至关重要。应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，减少尿酸的生成。增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，要注意控制饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会影响尿酸的代谢，加重痛风症状。
痛风患者在日常生活中要保持充足的水分摄入，以促进尿酸排泄。同时，要注意保暖，寒冷可能诱发痛风发作。定期监测尿酸水平，以便及时调整治疗方案。
