减肥期间吃水果有效吗

减肥期间便秘能吃水果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间便秘是可以吃水果的。水果富含膳食纤维、维生素和水分等。膳食纤维能够增加粪...

减肥期间吃水果有效吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间吃水果是有一定效果的。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，在减肥...

晚上只吃水果能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上只吃水果不一定能减肥。虽然水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，且通常...

晚上吃水果能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃水果不一定能减肥。虽然水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，相较于一...

减肥期间可以吃水果干吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间可以适量吃水果干。减肥的原则是摄入的热量小于消耗的热量，从而提高基础代谢...

每天吃水果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天吃水果能起到一定的减肥作用。水果当中的热量相对比较低，而且水果当中含有较丰富...

早餐吃水果能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

早餐吃水果对减肥有一定的帮助，但不能单纯依靠早餐吃水果来达到减肥的目的。水果富含...

多吃水果是不是可以减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

多吃水果在一定程度上可以帮助减肥，但并不是绝对的。水果富含水分、膳食纤维、维生素...

晚餐只吃水果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

大多数人都希望有一个比较苗条的身材，因此减肥是很多人都在讨论的问题，而减肥的方法...

减脂期间可以吃水果吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是个经久不衰的话题，不管男女都有自己的一套减肥的方法，掌握科学的减肥方法，可...