改善睡眠吃什么水果好

改善睡眠吃什么好

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

改善睡眠可以吃富含色氨酸的小米、含有褪黑素前体的核桃、具有安神作用的酸枣仁、富含...

心血管疾病吃什么食物好

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

心血管疾病十分常见，尤其是多见于老年人。当患上心血管疾病以后，对身体影响很大，除...

牙龈炎吃什么可以改善

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

牙龈其实就是覆盖在牙齿根部的组织，可如果出现口腔卫生问题，此时牙龈就会有炎症，会...

甲亢吃什么食物可以改善症状

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

得了甲亢以后吃东西要特别注意才行，因为一旦吃的东西不对就会导致症状加重，甚至会影...

夏季宝宝吃什么水果好

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

没有“夏天宝宝吃什么水果好”这种说法，夏天宝宝可以适当的吃各种水果，比如西瓜，芒...

甘油三酯高吃什么水果好

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

如果身体当中的甘油三酯高的话，说明人体血液中的脂肪酸含量过高，它也是血脂检查当中...

孕妇要吃什么水果好

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

在怀孕期间，孕妇可以吃多种水果，但也需要遵循正确的方法。毕竟不当的饮食，会给孕妇...

牙周炎吃什么蔬菜水果好

黄昊红 主任医师  齐齐哈尔市中医医院

牙周炎是一种由于牙齿菌斑和牙结石堆积导致的牙齿发炎症状，牙周炎发病无声无息，前期...

来月经吃什么水果好

刘艳美 副主任医师  钦州市妇幼保健院

水果能很好地补充人体所需要的维生素和矿物质，经期吃水果能帮助女性身体调节免疫力、...

睡眠不好怎么改善

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

睡眠质量不佳可通过调整作息规律、营造舒适睡眠环境、适度运动放松身心、控制饮食与饮...