扁桃体发炎期间不建议进行跑步等剧烈运动。扁桃体发炎通常伴随喉咙痛、发热、乏力等症状，身体在此时需要更多的休息和恢复，而剧烈运动可能会加重症状，延缓康复过程。
在扁桃体发炎的情况下，身体的免疫系统正在努力对抗感染，跑步等运动会消耗大量的能量，可能导致身体更加疲惫。剧烈运动还可能引发心率加快，增加心脏负担，尤其是在发热的情况下，可能会导致不适或加重病情。即使感觉症状有所缓解，仍需谨慎对待，避免过早恢复运动，以免造成反复发作或加重炎症。
在恢复期间，保持充足的水分摄入和营养均衡非常重要。多喝温水、汤类以及富含维生素的水果和蔬菜，有助于增强免疫力，促进身体康复。同时，保持良好的作息，确保充足的睡眠，有助于身体更快地恢复健康。若出现严重症状，如呼吸困难、持续高热等，应及时就医，避免延误治疗。扁桃体发炎时应以休息为主，待身体完全恢复后再逐步恢复运动，以确保健康不受影响。
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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付云杰
副主任医师 九江市第一人民医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
扁桃体发炎时，跑步并不是一个理想的选择。虽然轻微的身体活动可能不会造成太大影响，...
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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宋海涛
主任医师 北京医院
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急性扁桃体炎可以跑步吗
宋海涛
主任医师 北京医院
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