适度的手淫对身体没有明显危害，反而可能带来一定的生理和心理益处。这是一种正常的生理行为，只要不过度，通常不会影响健康。医学适度的手淫有助于缓解性压力、改善睡眠质量，甚至可能降低前列腺疾病的风险。
从生理角度来看，手淫可以帮助释放体内积累的性张力，减少因长期禁欲可能导致的不适感。对于男性而言，规律的排精可能有助于降低前列腺炎和前列腺癌的风险。对于女性，适度的手淫可以促进盆腔血液循环，缓解经期不适。心理方面，手淫能帮助缓解焦虑、抑郁等负面情绪，提供一种安全的性满足方式，避免因性压抑而产生的心理问题。
过度手淫可能导致疲劳、注意力不集中或影响日常生活。如果出现腰酸、乏力、精神萎靡等症状，可能需要调整频率。避免使用不当的方式或工具，以免造成身体损伤。保持卫生也很重要，避免因不洁行为引发感染。如果对手淫行为产生过度依赖或心理负担，建议咨询专业医生或心理医生，以获得科学指导。总体而言，适度的手淫是安全的，关键在于掌握平衡。
手淫对身体有好处吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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女人手淫对身体有好处吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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男性手淫不射对身体好吗
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
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手淫对身体好吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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手淫对身体好吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
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手淫对身体好吗
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
手淫在医学上被认为是一种正常的生理行为，适度的手淫对身体并没有明显的危害，反而可...
手淫对身体有危害吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
手淫如果适度，一般对身体没有危害，但如果过度则会对身体和心理健康产生诸多不良影响...
不手淫对身体有害吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
不手淫对身体没有任何害处，反而有诸多益处。手淫是一种个体的性活动方式，但不进行手...
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