干重活后觉得心脏疼怎么办

若干重活后觉得心脏疼，应立即休息、观察症状、合理用药、及时就医、评估生活习惯：

1.立即休息：干重活后出现心脏疼痛，首先要立即停止活动，找一个安全舒适的地方休息。避免继续劳累，给心脏造成更大的负担。休息时可以采取半卧位或坐位，保持身体放松，有助于缓解心脏疼痛。

2.观察症状：在休息的同时，要密切观察心脏疼痛的症状，包括疼痛的部位、性质、持续时间等。如果疼痛持续加重，伴有出汗、恶心、呕吐等症状，应高度怀疑心脏疾病，尽快就医。

3.合理用药：在疼痛较轻的情况下，可以考虑使用一些缓解疼痛的药物，如硝酸甘油片。但要注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行滥用药物。

4.及时就医：如果心脏疼痛症状持续不缓解，应尽快拨打急救电话或前往医院就诊。医生会根据病情进行相应的检查和治疗，以明确诊断并给予针对性治疗。

5.评估生活习惯：在心脏疼痛缓解后，要对自己的生活习惯进行评估。长期过劳、精神压力大、不良饮食习惯等都会增加心脏负担，诱发心脏疾病。应适当调整生活方式，保持良好的作息、饮食和运动习惯，预防心脏疾病的发生。

心脏疼痛不容忽视，尤其在干重活后出现。要重视心脏健康，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，确保身体健康。在出现心脏疼痛时，要遵循上述建议，及时应对，以免病情恶化。同时，保持积极的心态，配合医生的治疗，争取早日康复。