成人感染EB病毒后需及时就医检查明确病情、遵医嘱使用抗病毒药物抑制病毒复制、保证充足休息避免过度劳累、补充营养增强免疫力、定期复查监测恢复情况。具体分析如下：
1.及时就医检查明确病情：感染EB病毒后可能出现发热、咽痛、淋巴结肿大等症状，需通过血液检测确认病毒载量及肝功能等指标。部分患者可能并发肝炎或脾肿大，需影像学检查辅助诊断。早期明确病情有助于制定针对性方案，避免延误治疗时机。
2.遵医嘱使用抗病毒药物抑制病毒复制：临床常用药物如更昔洛韦可干扰病毒DNA合成，但需严格按剂量和疗程服用。免疫功能低下者可能需延长用药周期。不可自行增减药量，避免产生耐药性或副作用。合并细菌感染时需联用抗生素。
3.保证充足休息避免过度劳累：急性期应卧床休息减少机体耗能，促进免疫系统修复。恢复期避免剧烈运动或熬夜，以防病毒再次活跃。脾肿大者需禁止腹部碰撞活动，预防破裂风险。
4.补充营养增强免疫力：饮食需高蛋白、高维生素，如瘦肉、鱼类及新鲜果蔬，避免辛辣刺激食物。适量补充锌、硒等微量元素有助于淋巴细胞增殖。水分摄入每日不少于2000mL，加速代谢废物排出。
5.定期复查监测恢复情况：治疗后2-4周需复查血常规、肝功能和EB病毒抗体滴度。持续低热或淋巴结未消退者需进一步检查。长期携带病毒者应每半年随访，警惕淋巴增殖性疾病。
感染期间需隔离个人用品如餐具毛巾，避免唾液传播。出现持续头痛、呼吸困难等严重症状应立即就诊。妊娠期感染需产科与感染科联合评估风险。康复后仍应保持规律作息，适度锻炼巩固免疫力。
