腿后侧的筋太紧怎么办

腿后侧的筋太紧可能与肌肉痉挛、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等因素有关，可以多休息，配合药物、物理、手术等方式缓解，疾病详情及治疗方式如下：

1.肌肉痉挛。大腿肌肉长期劳损或受到寒凉刺激等，容易引起肌肉痉挛，导致腿后侧的筋太紧。平常要注意腿部休息、保暖，可以适当对腿部进行按摩、热敷，让腿部肌肉放松，必要时可以服用硫酸阿托品片、地西泮片等药物缓解肌肉痉挛。

2.肌肉拉伤。平常运动时没有做好热身，或运动动作不当引起大腿肌肉拉伤，肌肉神经功能受损导致筋绷得很紧。可以先制动休息，局部冷敷、热敷，再配合按摩、推拿等方式缓解，严重时还可以服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

3.腰椎间盘突出症。平常因姿势不良、损伤积累、先天性发育异常等引起的，可对腰椎造成过度压迫，如果压迫大腿神经可导致腿后放射性疼痛、麻木、无力。可以适当对腿部肌肉按摩、热敷、牵引等，也可以口服美洛昔康片等药物，并改善不良生活习惯，必要时可使用手术改善，例如椎间孔镜微创手术等。

除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他的可能性疾病，比如梨状肌综合征等因素有关，如果症状频繁出现，可及时去正规医院就诊，谨遵医嘱用药。

2023-03-01 浏览 20

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