得了盆腔炎可以采用抗生素治疗、中药调理、物理疗法、手术治疗、生活方式调整。具体分析如下：
1.抗生素治疗：盆腔炎主要由细菌感染引起，抗生素是首选治疗方法。医生会根据病情选择口服或静脉注射抗生素，常用药物包括头孢类、甲硝唑等。治疗需足量足疗程，避免耐药性产生。若症状严重或合并其他感染，可能需要联合用药。治疗期间需定期复查，确保炎症完全消退。
2.中药调理：中医认为盆腔炎多因湿热瘀滞所致，常用清热解毒、活血化瘀的方剂，如桂枝茯苓丸、当归芍药散等。中药可缓解慢性炎症，改善盆腔血液循环，减少粘连风险。需在专业中医师指导下用药，避免自行滥用。
3.物理疗法：通过热敷、超短波等物理手段促进盆腔血液循环，缓解疼痛和炎症。热敷可用热水袋或暖宫贴，每日1-2次。超短波治疗需在医院进行，适合慢性盆腔炎患者。物理疗法需长期坚持，配合药物效果更佳。
4.手术治疗：对于脓肿、输卵管积水等严重并发症，需手术引流或切除病灶。腹腔镜手术创伤小、恢复快，是常用方式。术后需继续抗感染治疗，避免复发。手术适应症需严格评估，非必要不推荐。
5.生活方式调整：避免久坐、过度劳累，保持外阴清洁，经期禁止性生活。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的食物，忌辛辣刺激。适当运动增强免疫力，如瑜伽、散步等。
治疗期间需遵医嘱，避免自行停药或更换方案。出现发热、剧烈腹痛等症状应及时就医。慢性盆腔炎患者需定期复查，防止病情反复。
