背肌筋膜炎的症状包括局部肌肉僵硬疼痛、活动受限或牵拉痛、按压时出现明显压痛、疼痛向周围放射、受凉或劳累后症状加重。具体分析如下：
1.局部肌肉僵硬疼痛：背肌筋膜炎患者常感到背部肌肉持续性酸胀或钝痛，疼痛区域较为固定，可能伴随肌肉紧张感。长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉时，症状可能加剧。疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可能影响日常活动。
2.活动受限或牵拉痛：患者在做伸展、扭转等动作时，可能因筋膜粘连或肌肉痉挛而出现活动范围减小。部分患者在特定方向运动时会感到牵拉性疼痛，例如弯腰、抬手时症状明显，休息后可能缓解但易反复发作。
3.按压时出现明显压痛：触诊患处可发现肌肉局部存在压痛点，按压时疼痛尖锐且可能诱发周围肌肉收缩。压痛点多位于肌肉起止点或筋膜附着区域，严重者甚至可能触及条索状硬结或结节。
4.疼痛向周围放射：部分患者疼痛可能扩散至肩胛区、腰部或颈部，形成区域性不适。放射痛通常为钝痛或酸痛，与筋膜炎症刺激周围神经分支有关，易被误认为其他骨骼或关节问题。
5.受凉或劳累后症状加重：寒冷环境或过度疲劳常导致局部血液循环减弱，代谢产物堆积，从而加剧炎症反应。患者可能在天气变化、夜间或体力劳动后感到疼痛明显，保暖或热敷后可暂时缓解。
出现上述症状时，建议避免长时间保持固定姿势，注意背部保暖，适度进行拉伸锻炼以改善血液循环。疼痛持续不缓解需及时就医，排除其他潜在疾病。日常可调整坐姿和睡姿，减少背部肌肉过度负荷。
