喝维生素B尿黄是正常的吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

喝维生素B尿黄是正常的现象。

维生素B族中的核黄素维生素B2在体内经过代谢后，会通过肾脏排泄到尿液中，核黄素本身是一种黄色的物质，从而导致尿液颜色变黄。当摄入的维生素B量较大时，这种现象可能会更加明显。这是一种正常的生理过程，只要是按照正常的剂量服用维生素B补充剂，一般不需要过于担心。

从人体代谢的角度来看，维生素B在体内参与多种生理过程，如能量代谢、细胞功能维持等。当摄入维生素B后，身体会对其进行吸收、转运和利用，在这个过程中，多余的部分就会被排出体外。除了通过尿液排出黄色的核黄素之外，还有其他代谢产物也会随着尿液排出。而且，这种尿黄现象通常是暂时的，当停止服用维生素B或者身体对其适应之后，尿液颜色可能会恢复正常。不过，如果在没有服用维生素B的情况下出现持续性的尿黄，或者同时伴有其他症状，如尿痛、尿急、发热、乏力等，那就可能是其他健康问题引起的，如肝脏疾病、泌尿系统感染等，需要及时就医进行检查和诊断。

2024-10-21 浏览 7

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