运动后为什么肌肉酸痛

运动过后肌肉痛是为什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动过后肌肉痛是由于乳酸堆积、肌肉纤维微损伤、炎症反应、神经敏感度增加、血液循环...

运动后为什么腹部肌肉痛

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动后腹部肌肉痛可能由于乳酸堆积导致暂时性酸痛、肌肉纤维轻微损伤引发炎症反应、运...

运动完肌肉酸痛是因为什么

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动后肌肉酸痛是由于乳酸堆积、肌纤维微损伤、炎症反应、代谢废物积累、神经敏感度增...

为什么运动后隔天才会肌肉酸痛

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肌肉酸痛通常在运动后隔天才出现，这可能与以下五个因素有关：延迟性肌肉酸痛、乳酸积...

为什么运动过后肌肉酸痛

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肌肉酸痛通常是因为运动过度、肌肉拉伤、乳酸积累、肌肉缺氧或缺乏适当的拉伸和冷却。...

运动完肌肉酸痛是因为什么

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动完肌肉酸痛可能是运动力度过大、乳酸刺激肌肉等原因引起。1.运动力度过大。如果...

运动后肌肉酸痛正常吗

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

运动后肌肉出现酸痛一般是正常的现象，主要是运动方式不当或运动过度引起的。1.运动...

运动后肌肉酸痛会瘦吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动后肌肉酸痛不一定会瘦。当进行运动尤其是一些新的运动或强度较大的运动后，常常会...

运动后肌肉酸痛正常吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动后肌肉酸痛是正常的现象。当进行运动，尤其是一些新的、较为剧烈的运动或长时间的...

运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

运动后肌肉酸痛可以继续运动，但需谨慎选择运动方式和强度。适度的活动有助于缓解肌肉...