肾虚有哪些表现和症状

肾虚的表现和症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频繁、畏寒肢冷。具体分析如下：

1.腰膝酸软：肾虚患者常感到腰部及膝盖部位酸软无力，久站或劳累后症状加重。中医理论认为肾主骨生髓，肾虚则骨髓不充，骨骼失养，导致腰膝酸软。部分患者可能伴随下肢沉重感，活动后稍缓解，但休息后仍难以完全恢复。长期肾虚还可能影响脊柱稳定性，增加腰椎间盘突出的风险。

2.头晕耳鸣：肾虚患者易出现头晕目眩，尤其在突然起身或过度疲劳时症状明显。耳鸣多为持续性低调鸣响，类似蝉鸣或流水声，夜间安静时更为突出。中医认为肾开窍于耳，肾精不足则耳窍失养，导致听力下降或耳鸣。部分患者可能伴随记忆力减退，思维迟钝，与肾精亏虚影响脑髓充盈有关。

3.性功能减退：男性表现为阳痿早泄、性欲低下，女性可能出现月经不调、性冷淡。肾藏精主生殖，肾虚导致生殖功能衰退，男性精子质量下降，女性卵巢功能早衰。部分患者伴随阴囊潮湿或阴道干涩，与肾阴阳失衡相关，需结合具体证型辨证施治。

4.夜尿频繁：肾虚患者夜间排尿次数增多，严重者可达3-5次，且尿量清长。肾主水液代谢，肾气不足则膀胱气化失司，固摄无权。老年人常见肾阳虚衰，夜尿多伴随排尿无力、尿后余沥。长期夜尿频数可能影响睡眠质量，形成恶性循环。

5.畏寒肢冷：肾虚患者手足不温，尤其冬季症状加剧，喜暖恶寒。肾阳为全身阳气之本，肾阳虚则不能温煦肢体，常伴随面色苍白、精神萎靡。部分患者出现下肢浮肿，与肾阳不足导致水湿停滞有关，需温补肾阳以化气行水。

肾虚症状复杂多样，不同证型表现各异，需结合舌脉辨证。临床常见肾阴虚与肾阳虚并存，或兼夹脾虚、肝郁等证候。调理需注重整体平衡，避免单一进补，建议在专业医师指导下综合干预。