防止青少年近视要不要监督孩子的学习姿势

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

防止青少年近视当然要监督孩子的学习姿势。

孩子在学习过程中，如果姿势不正确，比如弯腰驼背、趴在桌子上、眼睛离书本过近等，长此以往，会对视力产生极大的不良影响。正确的学习姿势可以保持眼睛与书本的合适距离，使眼部肌肉处于相对放松的状态，减少视疲劳的产生，从而在一定程度上降低近视发生的概率。监督孩子的学习姿势，其实就是在为孩子的视力健康保驾护航。

当重视并监督孩子的学习姿势时，这传递出的是对孩子健康的关注和重视。这不仅有助于他们养成良好的用眼习惯，还能让他们意识到保护视力的重要性。而且，正确的姿势对于孩子的身体发育也至关重要，良好的坐姿有助于脊柱的正常发育。监督孩子的学习姿势也有利于培养他们的自律能力和自我管理能力。在这个过程中，孩子会逐渐明白规范自身行为的意义，这对他们的成长和未来发展都具有深远的影响。不能仅仅依赖孩子自身的自觉性，而应该积极主动地去引导和监督，让他们明白正确姿势带来的益处。通过持续的监督和提醒，让孩子将正确姿势内化为自身的习惯，从而真正有效地预防近视，为孩子的健康成长奠定坚实的基础。

2024-09-25 浏览 3

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