冠心病患者能运动吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

冠心病患者通常是可以运动的。

对于冠心病患者而言，合理适度的运动是有益的。运动可以改善心脏功能，增强心肌的力量和耐力，提高身体的代谢能力，有助于控制体重、血压、血脂等，从而减少冠心病发作的风险。适当运动还能缓解患者的焦虑和抑郁情绪，提升心理健康水平。不过，冠心病患者在运动前需要进行全面的评估，包括病情的严重程度、心脏功能状态等，并在医生的指导下制定个性化的运动计划。运动时要循序渐进，避免剧烈运动和过度劳累。选择适合的运动方式也很重要，如散步、慢跑、太极拳、游泳等较为舒缓的运动。同时，要密切关注自身的身体反应，如出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状，应立即停止运动并及时就医。

冠心病患者在运动过程中还需注意一些细节。要确保运动环境安全、舒适，避免在寒冷、炎热或恶劣天气条件下运动。运动时间也应合理安排，避免在饱餐后或饥饿状态下运动。运动前后要做好热身和放松活动。而且，患者应坚持规律运动，不能三天打鱼两天晒网。定期到医院复诊，根据病情变化调整运动方案。冠心病患者可以通过科学合理的运动来改善健康状况，但一定要在专业医生的指导和监护下进行，以确保运动的安全性和有效性。只有这样，才能让运动更好地为冠心病患者的康复和健康服务。

2024-10-12 浏览 7

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