化疗后失眠该怎么办

化疗后失眠的处理方法取决于引起的原因，常见原因包括药物毒副作用、情绪不佳、睡眠环境不佳等。

1.睡眠环境不佳。化疗后患者的精神是比较敏感的，睡觉的过程中受到外界因素的刺激，比如噪音、光线等，也会出现失眠的症状。此时可以通过改善周围环境，如调整室内的噪音、光线等，同时还要保证室内的温度以及湿度适宜。

2.情绪不佳。化疗之后部分患者可能会出现精神紧张、焦虑等不适症状，而这些不良的情绪也会对正常的睡眠造成影响，引起失眠症状，同时还会伴有脾气暴躁。建议家长以及医护人员要及时缓解患者不良的情绪，例如多听舒缓的音乐、外出散步等。

3.药物毒副作用。化疗对身体会造成一定的损伤，而化疗药物发挥作用的时候，会对神经以及胃肠功能造成一定的刺激，从而使患者出现失眠、恶心、呕吐等不适症状。建议化疗之后及时调整饮食结构，尽量以流质或者半流质的清淡食物为主，必要时可以服用安神补脑液、刺五加片等药物进行调理。

另外，过于饥饿、作息不规律等原因也会引起化疗后失眠，具体的原因还需要根据自身情况综合性判断。

2022-02-24 浏览 12

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