不吃晚饭能减掉小肚子吗

怎么减肚子赘肉？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

很多人的肚子上都有赘肉，而肚子上的赘肉其实就是脂肪，是可以减掉的。

为什么不吃晚饭反而肚子胀

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

不吃晚饭反而肚子胀可能是由消化系统反应、饮食习惯、身体代谢差异、压力及情绪因素、...

不吃晚饭减肥有用吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

不吃晚饭减肥可能会有一定的作用，但这种方法并不完全科学和健康。从短期来看，通过不...

怎样才能减掉小肚子

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减掉小肚子的方法包括控制饮食、增加有氧运动、进行腹部针对性训练、改善生活习惯、保...

不吃晚饭会掉头发吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

不吃晚饭可能会掉头发。头发的健康生长与多种因素相关，其中营养的摄入起着至关重要的...

怎么可以减掉小肚子

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减掉小肚子可以进行饮食调理、运动保健或手术治疗。1.饮食调理。减掉小肚子有很多种...

10天不吃晚饭能瘦几斤

毕叶 副主任医师  山东省立医院

10天不吃晚饭具体能瘦几斤因人而异，没有一个确切的固定数值。一般来说，如果一个人...

仰卧起坐能不能减掉小肚子

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

仰卧起坐对减掉小肚子有一定的帮助。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，包括腹直肌、腹外...

应该如何快速减掉小肚子

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

要快速减掉小肚子，可以通过控制饮食、增加有氧运动、进行力量训练、保持良好的作息、...

晚饭不吃能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭不吃在一定程度上可能有助于减肥，但这并不是一种健康且可持续的减肥方法。从热量...