绑石膏走路后脚肿的现象在一定程度上是正常的。石膏的作用是固定受伤部位，帮助恢复，但在固定的过程中，可能会因为血液循环受到影响或局部压力增大而导致肿胀。尤其是在刚开始走动时，脚部的负担增加，肿胀的情况可能会更加明显。
在受伤后，身体的自然反应是通过肿胀来保护受伤的部位。石膏虽然能够提供支持，但在固定的同时也可能限制了血液的流动，导致局部的淋巴液和血液无法有效回流，从而引起肿胀。走路时的活动也会使得脚部的负担加重，尤其是在初期恢复阶段，身体尚未完全适应这种负荷，肿胀的情况可能会更加严重。此时，适度的休息和抬高受伤的脚部，有助于减轻肿胀，促进血液循环，缓解不适感。
在处理脚部肿胀时，务必注意一些事项。首先，保持石膏的干燥和清洁，避免潮湿环境导致感染。其次，尽量避免长时间站立或行走，适度休息是非常重要的。可以在休息时将脚抬高，帮助减轻肿胀。若发现肿胀持续加重或伴随剧烈疼痛、发热等症状，建议及时就医，排除其他潜在的并发症。定期检查石膏的固定情况，确保没有过紧或不适的地方，必要时可以咨询专业医生进行调整。恢复期间，保持良好的饮食习惯，补充足够的营养，有助于身体的愈合。遵循医生的建议，逐步增加活动量，以免造成二次伤害。
