手抬不起来可能是肌肉拉伤或劳损、肩关节脱位或炎症、颈椎病压迫神经、中风导致运动障碍、骨质疏松或骨折。具体分析如下：
1.肌肉拉伤或劳损：过度用力或长时间重复动作可能导致肌肉纤维损伤，表现为局部疼痛和活动受限。避免剧烈运动，热敷或按摩缓解症状，严重时需就医。
2.肩关节脱位或炎症：肩关节结构异常或滑囊炎、肌腱炎等炎症会限制手臂活动。及时复位关节，消炎药物或物理治疗有助于恢复功能。
3.颈椎病压迫神经：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，引起手臂无力或麻木。矫正坐姿，牵引治疗或针灸可减轻神经压迫。
4.中风导致运动障碍：脑部血管病变影响运动中枢，导致单侧肢体瘫痪。需紧急就医，康复训练帮助恢复肌肉控制能力。
5.骨质疏松或骨折：骨密度降低或外力撞击可能导致肱骨、锁骨等部位骨折。固定患处并补充钙质，逐步进行功能锻炼。
手抬不起来的原因多样，需结合具体症状判断。早期干预和正确治疗能有效改善功能，避免延误病情加重。日常注意保护关节和肌肉，适度锻炼增强体质。
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