诺如病毒吃预防

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒目前没有特效的疫苗来预防，主要通过良好的个人卫生习惯和环境卫生管理来预防。

诺如病毒具有很强的传染性，主要通过粪-口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。在日常生活中，保持手部清洁是关键。要用肥皂和流动水仔细洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后等。在食品方面，要确保食物新鲜干净，蔬菜、水果要洗净，避免食用生冷食物，特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品。饮水也要注意安全，喝开水或者经过合格净化处理的水。在环境卫生方面，要定期对居住环境进行清洁和消毒，像经常接触的桌面、门把手等地方，可以使用含氯消毒剂擦拭。同时，在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。

在预防诺如病毒时，也要注意一些事项。不要过度使用消毒剂，以免对身体和环境造成不良影响。如果家中有人感染了诺如病毒，要及时对其呕吐物和排泄物进行清理，清理时要注意个人防护，避免直接接触污染物。在照顾患者时，也要注意自身的卫生防护，防止被感染。另外，增强自身免疫力也有助于预防诺如病毒感染，要保持规律的作息和均衡的饮食。

2024-12-25 浏览 6

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