腱鞘炎的治疗需要结合休息、药物、理疗和康复训练等多种方法,严重时需考虑手术治疗。早期干预和正确护理能有效缓解症状并预防复发。
腱鞘炎的治疗首先以休息为主,减少患处活动,避免重复性动作加重炎症。急性期可冰敷消肿,慢性期热敷促进血液循环。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症,局部涂抹药膏也有一定效果。若症状持续,医生可能建议局部注射糖皮质激素,快速消炎镇痛。物理治疗如超声波或电疗能加速组织修复。康复阶段需进行温和的伸展和强化训练,恢复关节灵活性。保守治疗无效或反复发作时,可能需要手术切开狭窄的腱鞘,解除压迫。
治疗期间需避免过度使用患肢,注意纠正不良姿势或用力习惯。自行按摩需轻柔,避免加重损伤。药物使用需遵医嘱,长期服用非甾体抗炎药可能引发胃肠道不适。注射治疗不宜频繁,以免肌腱脆弱。术后需严格遵循康复指导,防止粘连。日常可佩戴护具分担压力,但不宜长期依赖。若出现红肿加剧或发热,需警惕感染并及时就医。饮食均衡和适度运动有助于整体恢复,但需避免突然增加负荷。