慢性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、手术干预、调整生活习惯等方式改善症状。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药、减充血剂等。鼻用糖皮质激素能有效减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞和分泌物增多，需长期规律使用。抗组胺药适用于过敏性鼻炎合并的情况，可减少打喷嚏和流涕。减充血剂能快速缓解鼻塞，但连续使用不超过一周，避免反跳性充血。中药如辛夷、苍耳子等也有一定效果，需在医生指导下使用。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物、过敏原和病原体，减轻黏膜水肿。冲洗时注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。每日1-2次，症状缓解后可减少频率。长期坚持有助于改善鼻腔环境，减少复发。
3.物理治疗：超短波、红外线等物理疗法可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血和炎症。适用于药物效果不佳或伴有鼻窦炎的情况。需在专业机构操作，疗程一般为10-15次。低温等离子消融术也可用于肥厚性鼻炎，缩小鼻甲改善通气。
4.手术干预：对于药物和物理治疗无效的顽固性鼻炎，可考虑手术。下鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等可改善鼻腔结构异常。手术需严格评估适应症，术后需配合护理以防感染和粘连。微创技术恢复较快，但仍需定期复查。
5.调整生活习惯：避免接触烟雾、粉尘等刺激物，保持室内湿度适宜。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。规律作息，适当锻炼增强体质。寒冷季节注意保暖，减少冷空气对鼻腔的刺激。
治疗过程中需遵医嘱，避免自行滥用药物。症状加重或持续不缓解应及时就医，排除其他鼻腔疾病。长期慢性鼻炎可能影响生活质量，早期干预更有利于控制病情。
