慢性鼻炎可通过药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药、减充血剂等。鼻用糖皮质激素能有效减轻鼻腔炎症和肿胀，长期使用需遵医嘱。抗组胺药适用于过敏性鼻炎，可缓解打喷嚏和流涕。减充血剂能短期改善鼻塞，但连续使用不宜超过一周，以免引发药物性鼻炎。部分患者可能需要口服抗生素控制继发感染。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，可清除分泌物、过敏原和炎症介质，减轻黏膜水肿。冲洗时需注意水温适宜，避免用力过猛导致不适。每日1-2次，长期坚持可改善鼻塞和鼻痒症状。鼻腔冲洗尤其适合儿童及孕妇等不宜长期用药的人群。
3.物理治疗：超短波、激光等物理疗法可促进局部血液循环，缓解鼻腔充血和炎症。低温等离子消融术能缩小肥大的鼻甲，改善通气。这些方法创伤小，恢复快，但需多次治疗才能见效。物理治疗通常作为辅助手段，需结合其他方法综合干预。
4.手术治疗：对于药物无效的顽固性鼻炎，可考虑下鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等。手术能直接解除鼻腔阻塞，但存在出血、粘连等风险。术后需定期复查，避免用力擤鼻或碰撞鼻部。手术治疗需严格评估适应症，并非所有患者均适用。
5.中医调理：中药如辛夷、苍耳子可宣通鼻窍，配合针灸迎香、印堂等穴位改善症状。中医强调辨证施治，需根据体质选用方剂。艾灸、拔罐等疗法也可辅助缓解鼻塞。中医调理起效较慢，需长期坚持，适合轻中度患者。
治疗期间避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，保持室内湿度适宜。饮食宜清淡，忌辛辣油腻。擤鼻时动作轻柔，防止损伤黏膜。定期复查，根据症状调整方案。
