小腿肌肉酸痛是缺钙吗
发布时间： 2022-04-09播放次数：324
视频摘要：
小腿肌肉酸痛，如果是老年患者，则可能是由于大量的钙流失引起。
另外，由于现代人生活压力的增加，每天处于长时间的剧烈劳动中，腿部肌肉血液供应不及时容易缺血。长此以往，乳酸等大量的堆积，腿部神经和软组织受到长期刺激，容易引发腿部肌肉酸痛的情况。同时外出没有注意保暖或睡觉时受凉等都可能导致小腿肌肉酸痛。
建议平时养成良好的生活习惯，注意保暖抗寒，劳逸结合，情绪不要过于紧张，均衡饮食，避免剧烈活动。长时间疼痛的患者需要卧床休息，外敷消炎止痛的膏药。同时老年人要补钙和维生素D，促进体内钙质的吸收。
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