提肛运动能缩阴吗
发布时间： 2020-04-24播放次数：187
视频摘要：
一般做提肛运动，可以对骨盆的肌肉起到锻炼的作用。肌肉锻炼之后，紧致程度会有所增加，但是这种活动的增加就类似于去健身，健身以后肌肉是如何增加的，能增加多少，都不太确定。
作为盆底肌肉的保养来说，还是有用的，但是如果真的是阴道松弛，是由于肌肉已经撕裂，拉开了以后，再去做运动来恢复，基本上不太可能。
所以还是要判断，如果是真的是由于肌肉已经撕裂了，引起的阴道松弛，可以在做完手术，把撕裂的肌肉基本上修复以后，再辅助以提肛运动来加强肌肉的力量，这样可以起到更好的效果，作为保养辅助作用是可以的。
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