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跑步腿会变粗吗

发布时间: 2021-07-01播放次数:590
视频摘要:

跑步腿不一定会变粗。跑步腿可能发生形态变化,但可能是塑形效果。

若自身比较肥胖,皮下脂肪较多,肌腱脂肪组织较多,这样的人跑步后腿可能会变细。由于脂肪会消耗掉,腿会因为脂肪的消耗而消失,皮下脂肪变得稀薄,腿反而会更细。

若自身皮下脂肪较少,比较瘦,运动后肌肉会变得粗,因为肌肉增粗,腿也会有适当变粗。总而言之,对较少跑步的人而言,皮下脂肪较多,腿部运动后,应该会变细。

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