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缺什么维生素容易近视

发布时间： 2020-05-18播放次数：219

视频摘要：

孩子患了近视之后，家长最直接的反应就是，是不是在日常生活的饮食当中缺了什么东西造成孩子近视，这种心情是可以理解的。但是，近视的主要发生跟饮食、缺什么维生素并没有什么直接的联系，更多的是因为先天的因素和后天用眼的习惯造成的。

但是，饮食中维生素的含量也是很重要的。比如大家都知道眼睛比较喜欢维生素A、维生素C、维生素E，这些维生素。它们的存在以及它们含量是否丰富，是否符合需求，能有效的影响眼睛的状态。所以，缺什么维生素会引起近视，这个说法虽然有点极端，但是也有一定的道理。

它提示在日常生活中要注意饮食的平衡。尤其是对孩子，不要太偏食、挑食，要注意多补充维生素含量丰富的，比如猪肝，比如玉米或者是水果、蔬菜之类的食物。帮助孩子获取一个比较正常的眼部健康状态。避免因为饮食中间一些不平衡的因素，造成孩子容易得近视或者其他眼部疾病。

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