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晚上睡觉做梦大喊大叫,可能是在白天,神经系统兴奋性增高,晚上睡眠时有些兴奋性增高的地方没有被抑制,会被释放出来,如果释放比较多,会出现大喊大叫情况。如果想要减少,应保证规律作息。
睡眠分为浅睡眠和深睡眠,中间的做梦属于必经过程。
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