为什么晚上总是做梦
发布时间： 2022-01-19播放次数：316
视频摘要：
可能导致晚上总是做梦的原因包括情绪、环境，以及疾病等因素。
1.情绪。工作竞争压力比较大，情绪经常比较压抑或思虑过多，导致大脑神经长时间处于兴奋的状态，从而引发睡眠障碍。
2.环境。睡眠的环境比较吵，室内的温度过高或过低等，导致睡眠质量不好，会出现晚上总是做梦的情况。
3.疾病。如患有神经衰弱、心肺疾病或高血压等，会导致血液循环受阻，使脑部缺氧，从而引起晚上总是做梦的现象。
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