踝关节骨折怎么康复锻炼
发布时间： 2020-07-09播放次数：461
视频摘要：
踝关节骨折后的康复锻炼有很多种方法。比如踝关节骨折手术以后，在早期可以进行抬高患肢，这样有利于患肢的肿胀尽快消退。在术后的4天左右可以适当的做一些肌肉功能的锻炼，这样可以有利于静脉的回流。比如勾一勾脚脖子，活动活动脚趾头等等，这些都有利于下肢的肌肉收缩，有利于促进下肢的静脉回流。
在术后一周左右如果没有明显的韧带损伤，可以卸下石膏来进行一些踝关节的轻微活动，在晚上休息的时候可以再将石膏绑上，这样可以避免由于足部下垂导致韧带或者是关节的损伤。
由于每一个患者的病情不一样，所以要根据关节以及韧带的损伤情况由专业的医生来进行踝关节的康复训练。康复训练一般都是要在专业医生的指导下进行，而且要遵循循序渐进的原则。一般6周左右，可以逐渐的在拐杖的辅助下部分负重锻炼。一般到3个月左右骨折完全愈合以后，可以进行正常的活动锻炼。
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