怎么缓解鼠标手
发布时间： 2021-11-13播放次数：287
视频摘要：
缓解鼠标手的方式一般包括以下方面：
1.调整手部使用键盘和鼠标的位置，可以在腕关节下方垫一个软枕，以减轻手部腕关节的压力，缓解症状。
2.注意休息，在工作一段时间以后，比如半小时、一小时之后，可以对手部进行主动的放松运动。比如可以对手指进行握伸运动，或对双侧腕关节进行拉伸，反复多次进行，每次持续三五秒钟，以对手部肌肉进行有效放松。
3.如果症状较为严重，可以使用外用药物或对关节手部的肌肉进行热敷处理。
展开全文
相关视频
抑郁症手抖怎么缓解
闫欣
副主任医师
北京积水潭医院
鼠标手怎么治疗
王海彬
主任医师
广州中医药大学第一附属医院
鼠标手如何按摩缓解
刘书坤
副主任医师
北京医院
鼠标手的按摩方法
王燕
主任医师
中日友好医院
鼠标用多了手腕疼怎么办
李文军
主任医师
北京积水潭医院
鼠标手疼痛怎么缓解
单建林
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
鼠标手如何预防
王强
副主任医师
聊城市人民医院
鼠标手会导致手麻吗
王强
副主任医师
聊城市人民医院
鼠标手可以按摩吗
王强
副主任医师
聊城市人民医院
患鼠标手该怎么锻炼
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据