鼠标手的按摩方法
发布时间： 2021-12-02播放次数：263
视频摘要：
鼠标手可以直接按摩疼痛的部位，即阿是穴，还可以同时按摩腕关节处。具体的方法是用对侧手的食指和指腹捏住疼痛点或腕关节，适当加力按揉，每次按揉3分钟左右，按摩3~5组，以疏通经络，促进局部的血液循环，使此处的软组织和肌肉充分放松，从而改善症状。
如果属于中重度病变，建议结合内关穴、大陵穴等进行深部按揉，以刺激内部神经组织和血液循环，促进手部生理功能逐渐恢复。
按摩穴位时建议力度适中，以局部出现酸胀感为度，按照从上下、左右、前后的顺序进行按摩，每个穴位按摩3~5分钟，按摩时间可以根据情况适当延长。
展开全文
相关视频
鼠标手怎么治疗
王海彬
主任医师
广州中医药大学第一附属医院
鼠标手如何按摩缓解
刘书坤
副主任医师
北京医院
手指麻木最快按摩方法
沈英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怎么缓解鼠标手
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
鼠标手疼痛怎么缓解
单建林
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
耳鸣的按摩方法
刘书坤
副主任医师
北京医院
鼠标手如何预防
王强
副主任医师
聊城市人民医院
鼠标手会导致手麻吗
王强
副主任医师
聊城市人民医院
鼠标手可以按摩吗
王强
副主任医师
聊城市人民医院
患鼠标手该怎么锻炼
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据