鼠标手可以按摩吗
发布时间： 2020-07-18播放次数：312
视频摘要：
鼠标手可以按摩。鼠标手就是腕部的神经压迫症状，好发于电脑上班族、程序员、发报员等需要长期敲打键盘，以及经常使用鼠标的人群。
平时可以通过按摩来缓解症状，具体按摩方法有：
一、轻柔按压患处，沿着手腕可以左右、前后的交替按摩，并且以手腕掌侧部位为重点。也需要按摩背侧，进行大概十分钟，使局部的软组织完全放松。
二、进行手腕部穴位的按摩，按摩内关、大陵、鱼际穴，每个穴位各一分钟。以大陵穴为主重点按揉，并适度的进行手腕的屈伸运动。其次为鱼际穴、合谷穴，推拿大鱼际肌、腕掌等部位，如此按摩十分钟。
三、摇摆腕关节，手指五指波浪形上下摇摆腕关节，并把力量传递到肘部。如此十分钟，让腕关节得到充分的放松。
展开全文
相关视频
鼠标手怎么治疗
王海彬
主任医师
广州中医药大学第一附属医院
鼠标手如何按摩缓解
刘书坤
副主任医师
北京医院
鼠标手的按摩方法
王燕
主任医师
中日友好医院
鼠标用多了手腕疼怎么办
李文军
主任医师
北京积水潭医院
怎么缓解鼠标手
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
鼠标手疼痛怎么缓解
单建林
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
孕妇可以按摩吗
于荣
主任医师
首都医科大学宣武医院
鼠标手如何预防
王强
副主任医师
聊城市人民医院
鼠标手会导致手麻吗
王强
副主任医师
聊城市人民医院
患鼠标手该怎么锻炼
陈坚
主任医师
北京大学人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据