午觉睡久了头会痛,一般和睡觉时间太长、趴着睡觉、着凉感冒等因素有关。
1.睡觉时间太长。如果午睡的时间超过1个小时,大脑内的血流量增加,会刺激脑部的神经,引起波动性、跳动性的疼痛。
2.趴着睡觉。不正常的睡姿会引起大脑的供血不足,睡觉后会出现头痛、脑胀、身体乏力等表现。
3.着凉感冒。睡觉时不注意保暖,容易引起感冒,从而引起头痛、体温升高,甚至打喷嚏、流鼻涕、乏力等症状。
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