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糖尿病能吃肥肉吗

发布时间: 2020-06-11播放次数:126
视频摘要:

糖尿病的患者不主张大量的吃肥肉,因为在健康的饮食当中,糖尿病的饮食是要多种成分都要有,可是脂肪的含量是要求不能太超标的,所以肥肉当中脂肪的含量是非常的高,并且还不是提倡的好的,像多不饱和脂肪酸这一类的东西。

所以并不提倡患者来吃太多的肥肉,偶尔吃一块还是完全可以接纳,因为毕竟吃的量少,就对身体不会有太多的影响。在这些油脂当中,还是提倡像坚果等等多不饱和脂肪酸含量相对高一点的脂肪的物质。

另外,还是提倡均衡的饮食,像碳水化合物要有,蛋白质类要有,蔬菜,也就是高纤维素类的食物要有,并且适当的控制油、盐的摄入,才是一个相对比较科学的饮食的食谱。

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