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孕吐到晚上睡不着怎么办

发布时间： 2020-05-16播放次数：403

谷晔红 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等妇产科

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视频摘要：

孕吐一般分为轻度和重度，如果是轻度的孕吐，不是孕吐引起的晚上睡不着。因为失眠是有好多因素，比如是有自身的因素，比如白天或者快睡觉的时候太兴奋了，这样可能会影响睡眠。还有比如吃了或者喝了含有兴奋的东西，比如喝茶、或者咖啡，这也会影响睡眠。

还有比如是自身的问题，也可以影响睡眠。再有比如可能是下午睡眠的时间太长，这样也会影响睡眠。所以影响睡眠不是孕吐引起，而是跟其他全身的因素，还有比如环境的因素，环境比较嘈杂，或者是精神心理的因素，这些是引起失眠的主要原因。

但是孕吐本身不会引起失眠，但是如果出现了失眠，可以影响精神生活状态，这样对胚胎，还有对妈妈是不利的。所以可以通过药物，来纠正失眠的状态，并且这些药物对孩子影响是很小的。如果失眠所造成孩子的影响，跟药物来比较，还是可以通过适当口服，像地西泮之类的安定药。改善失眠的状态，对于焦虑、忧虑都是有好处。所以可以通过药物，来改善睡眠状态。

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