饮酒能改善睡眠吗
发布时间： 2020-06-23播放次数：201
视频摘要：
饮酒喝醉了，貌似可以改善睡眠，但事实上饮酒却是损伤睡眠网络的，所以其实饮酒是不能改善睡眠的。
为什么那么多人还靠饮酒去睡觉，很多失眠的病人，尤其是男性，因为首先可能这位男性对酒精有一定的依赖程度，所以认为喝酒能够改善睡眠。其次，喝酒了以后，他对睡眠、失眠有误区，认为能睡着就是不失眠了，所以就想喝酒能够改善睡眠，忽略了睡眠还有睡眠的质量这一说，还有睡眠的效率一说。
所以酒精还对神经系统造成不可逆的损伤，可以加速末梢神经的脱髓鞘的一些改变，所以这是很危险的，酒精对睡眠其实总的来说不是一个很好的行为和事情。
展开全文
相关视频
失眠多梦用针灸能改善吗
王俊玲
副主任医师
河北省中医院
心烦失眠如何改善
吴硕琳
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
喝红酒可以治失眠吗
贾伟华
主任医师
北京市石景山医院
失眠可以喝酒吗
孙庆利
副主任医师
北京大学第三医院
刮痧能改善失眠吗
李霞
副主任医师
河北省中医院
睡前听音乐能改善失眠吗
李霞
副主任医师
河北省中医院
吃什么能改善睡眠
张章
副主任医师
北京中医药大学东直门医院
饮茶后睡不着如何改善
吴硕琳
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
蜂蜜水能改善睡眠质量吗
吴硕琳
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
补充褪黑素能够改善睡眠吗
杜志刚
主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据