做什么运动能长高
发布时间： 2020-12-26播放次数：584
视频摘要：
适当地进行纵向运动，对于长高可以起到一定的帮助。纵向的运动主要包括跳跃、打篮球、打排球、打羽毛球、跳绳，以及跑步。而踢足球、打乒乓球等横向的运动，对长高的益处并不大。
另外，还要注意时长。运动的时长在20~40分钟以上，可以让生长激素较好的分泌。同时还要注意运动的连续性，如果跳绳1分钟，休息5分钟，这样是不利于长高的。建议连续的运动，跳5分钟，休息1分钟，有助于孩子长高。
展开全文
相关视频
做什么运动能改善精子畸形
王景尚
副主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院
做运动可以缓解乳房下垂吗
朱琳
副主任医师
北京协和医院
哮喘做什么运动利于恢复
刘振威
副主任医师
上海市第一人民医院
如何通过饮食运动来促进长高
熊琴
副主任医师
珠海市妇幼保健院
男生什么时候停止长高
矫杰
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
哪些运动能长高
单建林
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
帮助孩子长高的运动有哪些
管国涛
副主任医师
山东省立医院
做拉伸运动能长高吗
刘向春
主任医师
北京中医药大学东直门医院
预防老年痴呆做什么运动好
邵自强
主任医师
中日友好医院
胃癌手术后做什么运动
郭鹏
主任医师
北京大学人民医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据