老年人睡眠不足的危害
发布时间： 2020-07-30播放次数：302
视频摘要：
老年人如果睡眠不足，会导致很多的问题。
第一，导致免疫力低下，进而导致老年人感染的风险增加。因此经常说，多睡觉对老年人，尤其对有一些衰弱的老年人，是有帮助的。
第二，容易罹患糖尿病。已经有科研报道，睡眠不足的老年人的糖尿病患病率，会高于睡眠比较好的老年人。
第三，老年人如果睡眠不足，可能会增加老年痴呆的风险。最后会导致情绪障碍，进而引起一系列的问题。
因此，如果老年人睡眠不足，应该积极的调理，防止发生以上这些情况。
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