老年人晚上睡不着怎么回事
发布时间： 2021-08-24播放次数：403
视频摘要：
老年人晚上睡不着的原因有身体机能老化、白天休息过多以及疾病等因素。
随着年龄的增长，老年人的身体代谢放慢、身体消耗少，对睡眠的需求比较少，因此可能只睡3~6个小时就足够，这样导致夜晚睡眠减少。
如果老年人白天没有工作、没有活动，或者白天休息多，会导致夜晚睡眠减少、睡眠障碍等。
如果老年人有神经衰弱、脑血管疾病、脑供血不足等，也会导致老年人晚上睡不着。如果老年人精神心理压力大，也会出现明显的睡眠障碍。
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