视频详情
晚上不睡觉白天睡觉,也算是熬夜。
在夜晚人体各器官都会发生新陈代谢,激素水平也会发生相应的变化。如果只是白天睡,晚上不睡,就打破了生物钟规律,长期对身体不好。患者应改变不良的生活习惯,尽量保持睡眠规律。
若是因工作关系,建议不要长时间熬夜,对身体、认知方面都不利,长期容易发生心脑血管病。患者要经常多喝水,多做运动,多吃水果,增强体质,可能会有所缓解。
加载中...
点击加载更多
没有更多了