晚上睡不着觉是什么情况
发布时间： 2021-04-16播放次数：364
视频摘要：
晚上睡不着可能与精神压力过大、遭遇应激性事件、植物神经紊乱等原因有关。患者在早期可以口服营养安神的药物，或者是配合针灸进行调理。
在晚上睡觉前也可以用温水泡脚，这样可以促进脚部的血液循环，从而达到助睡眠和缓解疲劳的效果。
在泡脚时需要注意水温，时间最好控制在20分钟左右，避免使皮肤出现烫伤。此外，夜间睡觉时要保证周围环境的安静。同时也要做好饮食的调整，尽量保持少食多餐的饮食习惯。
展开全文
相关视频
晚上睡不着觉什么原因
陈丽平
主治医师
吉安市中心人民医院
抑郁症为什么晚上睡不着
吴硕琳
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
初中生晚上睡不着是什么原因
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
肺心病晚上睡不着觉怎么办
武蕾
主任医师
河北省中医院
帕金森晚上不睡觉怎么办
吴景文
主任医师
上海市东方医院
银屑病导致睡不着觉怎么办
雷明君
副主任医师
河北省中医院
晚上睡不着头疼是怎么回事
母艳蕾
副主任医师
北京医院
老人晚上睡不着觉是怎么回事
陈文珍
副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
睡不着觉是什么原因
刘春岭
主任医师
郑州大学第二附属医院
睡不着觉会引起月经失调吗
林晓华
副主任医师
河北省中医院
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据