宝宝只吃蔬果就可以补充日常所需的维生素吗？
发布时间： 2022-09-26播放次数：471
视频摘要：
宝妈们在给宝宝补充维生素时，只吃蔬果是不可以的。维生素共有13种，但是大多数蔬果的维生素是有限的，且较为单一，比如蔬菜类食品含有较多的维生素A、维生素B，水果类食品含有较多的维生素C，谷物类食品则含有较多的维生素B，并且往往宝宝吸收的效果也不是特别理想。除此之外，宝宝经常会出现饮食结构不合理的问题，这样对于维生素的吸收会更加大打折扣。这时就可以适当给宝宝吃一些口味香甜的维生素糖果，帮助宝宝补充多种维生素，比如可以选择挑剔麻咪酵母富锌多种维生素凝胶糖果，里面包含维A、维D、维C、B1、B3、B6等多种维生素、铁和益生元，可以均衡营养，补充宝宝每日所需的维生素。口味香甜、外形生动可爱，不仅健康还容易得到宝宝的喜爱。
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