空腹吃柚子好吗
发布时间： 2021-04-15播放次数：477
视频摘要：
空腹可以吃柚子，但具体需要因人而异，因为每个人体质不同。而且在吃柚子时避免过多食用，否则会加重胃肠道负担，造成消化不良。
如果是体质比较好的人群，空腹时可以适当吃柚子。柚子中含有大量的维生素、微量元素以及纤维素，在平时适当吃柚子可以补充相应的能量，还可以产生饱腹感。同时柚子中含有一定量的果酸，会对胃肠道黏膜造成，影响食物的消化和吸收，对于减肥的人群有一定好处。
如果本身患有胃炎或胃溃疡，则不可以空腹吃柚子，可能会加重胃酸分泌，诱发胃部疼痛和胃部灼烧感，会对身体健康造成一定影响。
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