游泳可以治疗颈椎病吗
发布时间： 2020-04-13播放次数：457
视频摘要：
游泳本身有很多姿势，有很多好处，尤其是蛙泳，这是因为蛙泳状态之下，人脖子是往后仰的，颈部的后部的肌肉起到很好的锻炼作用，包括腰背肌都能得到很好的锻炼。
能不能治疗颈椎病需要根据颈椎病的严重程度来决定。比如早期的病人，主要是比如以颈肩痛，就是脖子痛和肩膀痛为主的时候，通过游泳，通过增强肌肉力量，可以减轻颈椎的症状。而且因为后方肌肉增强之后，以后颈椎就减少后凸的发展，对于维持颈椎正常的，叫生理曲度是有好处的，所以对于颈椎病是有好处的。
另外如果颈椎病已经很重，有部分病人比如这种颈椎病人突出，或者已经形成骨赘，已经把脊髓或者神经压迫很重。这个时候游泳本身并不能改变颈椎病的发展。
所以用主要是对于颈椎病的早期是有作用的，晚期可以练，对肌肉有好处，但对于颈椎病的发展改变不了病程。
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