睡眠质量不高吃什么药
发布时间： 2020-07-10播放次数：198
视频摘要：
睡眠质量不高，如果排除了器质性的疾病，就可以先吃一些中成药或者中药制剂。如果吃了一段时间，仍然没有办法改善睡眠质量，就可以尝试吃一些西药。
可以先短期、小量的应用苯二氮卓类药物，比如如果入睡困难，可以选择短程的苯二氮卓类药物，代表药物是艾司唑仑、劳拉西泮。如果是睡眠维持困难或早醒，可以选择中长程的苯二氮卓类药物，代表药物是阿普唑仑、氯硝西泮等。建议连续服用时间不要超过三个星期，否则容易依赖和成瘾。
如果超过三个星期，睡眠质量仍然没有明显的改善，就要考虑是不是患上了精神疾病，比如抑郁症、焦虑症等，可以考虑服用一些抗抑郁剂、抗精神病药物、心境稳定剂等。
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