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三阴交的位置与作用

发布时间： 2020-06-24播放次数：652

高秀领 副主任医师

河北省中医院三级甲等针灸推拿科

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视频摘要：

三阴交为足太阴脾经的穴位，位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。取穴方法：坐位或仰卧位，手4指并拢，内踝尖上4横指的位置，按压有酸胀感，即为三阴交穴。

三阴交穴的按摩方法：将两手拇指指腹分别按在左右两侧的三阴交穴上，进行适当用力的按揉，以局部有酸胀感为宜，每次按摩3-5分钟。

三阴交穴为足三阴经的交会穴，三阴交穴对肝、脾、肾有很好的调理作用。按摩三阴交穴具有健脾祛湿、利水化痰的作用，临床常用于治疗腹胀、腹泻、消化不良、便秘、胃脘痛、小便不利、遗尿等病症；具有滋补肝肾、调经止痛的作用，用于治疗月经不调、痛经、不孕不育、遗精早泄等生殖系统疾病；有安神助眠、活血通络的作用，临床常用于治疗失眠、下肢麻木疼痛、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒等病症。

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