瑜伽对颈椎病有益吗
发布时间： 2020-06-10播放次数：451
视频摘要：
瑜伽是现代人，尤其是现代女性经常采取的一种运动方法，这个运动方法可以放松身心、调节情绪，放松全身的肌肉，但是这样的方法对于颈椎病患者是不建议使用的。
因为瑜伽的训练里面有很多的屈伸，尤其是前屈颈部和腰椎的动作，这样的动作可能导致颈椎序列发生移动，导致疾病的加重。
所以有了颈椎病的患者，运动是有特殊要求的，瑜伽可能不太适合。
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