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瑜伽是现代人,尤其是现代女性经常采取的一种运动方法,这个运动方法可以放松身心、调节情绪,放松全身的肌肉,但是这样的方法对于颈椎病患者是不建议使用的。
因为瑜伽的训练里面有很多的屈伸,尤其是前屈颈部和腰椎的动作,这样的动作可能导致颈椎序列发生移动,导致疾病的加重。
所以有了颈椎病的患者,运动是有特殊要求的,瑜伽可能不太适合。
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