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颈椎病要多活动颈椎吗

发布时间： 2020-05-06播放次数：454

李晔 副主任医师

北京协和医院三级甲等骨科

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视频摘要：

颈椎病是临床当中很常见的一大类疾病的统称，比如颈椎病包括颈椎间盘突出，还有脊髓型颈椎病或者交感型颈椎病，甚至还有混合型颈椎病等等。除了这些，因为椎间盘突出压迫脊髓神经而产生的症状，把它归为颈椎病之外，还有一些颈椎病是因为比如颈椎错位了，叫颈椎不稳，或者有一些骨刺压迫到脊髓神经，常见的后纵韧带骨化症等等。因此，颈椎病其实是一大类（疾病）的统称。

针对颈椎病的很多治疗，或者能不能多做脖子方面的运作或者多活动，第一个要判断颈椎病的类型，才能判断能不能多活动。比如因为颈椎错位而引起的颈椎病，其实建议平时一定要注意少活动。如果最近正是脖子不舒服难受时，一定要少活动。如果症状现在都挺好，没有什么其他不舒服，反而会建议多做一些仰头或多做一些颈肩锻炼，让颈椎肌肉更有力量，颈椎病就不容易再犯。

因此，颈椎病能不能多活动，还是取决于颈椎病的具体类型以及当时处于什么样的状态，来综合判断和决定的。

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